内分泌紊乱怎么办？内分泌紊乱的出现给女性朋友带来了很大的伤害，出现了这种现象，要积好的治疗，内分泌紊乱怎么办?很多朋友对内分泌紊乱的调节都不是很了解，为了让大家有一个更加详细的了解，我们来听听长沙丽人妇产医院不孕不育医师来给大家做一个详细的介绍，希望对大家有所帮助。

　　内分泌紊乱怎么办?内分泌紊乱会出现脸上长斑、白带异常、月经不调等现象，其主要的症状又以下的介绍：

　　内分泌紊乱对身体有什么伤害?来院咨询医师

　　1、肌肤恶化：这是雄性激素在作怪。出现在少女期到成熟期的过渡阶段，体内各种性激素的水平不稳定。

　　2、脾气急躁：内分泌系统，控制你的潮起潮落。

　　3、妇科疾病：子宫内膜异位症，月经不调、痛经等是妇科内分泌的疾病。

　　4、不孕：受精卵在子宫内着床后，可以着孕程的顺利。孕激素的水平不够，对内分泌的调节不灵，降低了受孕成功的机会。

　　内分泌紊乱怎么办?医师针对内分泌紊乱的调节做了以下的介绍：

　　1、绿叶蔬菜肯定是较好选择。经常吃的青菜、菠菜、大白菜等蔬菜，具有调节内分泌失调的作用。绿叶蔬菜多为碱性，中和饮食中糖、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。

　　2、多吃粗粮更健康。土豆、荞麦等粗粮是调节内分泌失调的很好的食物。有助于保持大便的通畅，使我们体内的毒素随之排出，有助于调节胃肠道地环境。

　　大家对内分泌紊乱怎么办都清楚了吧，长沙丽人妇产医院不孕不育医师指出，内分泌紊乱的调节对身体的身体健康有着很重要的作用，一定要引起注意，大家在日常生活中，要注意自己的饮食和生活习惯，避免对身体有更大的伤害。