痛经该注意下身的血液循环吗？大家对痛经的现象应该都特别了解，很多女性来月经的时候都会出现痛经的症状，痛经真的会让女性很痛苦，而且还有的女性痛经的症状会特别严重，甚至会卧床不起，那么痛经该注意下身的血液循环吗？

　　痛经的护理方法：

　　一、做好腰部的保温。妇科医师表示，容易痛经的女性平时一定要注意腰部的保暖。如果腰部受凉了那么下半身就特别容易受凉，这样就会导致宫寒。女性宫寒会引发痛经，或者是手脚冰凉等症状。

　　二。注意腹部的保暖。如果下半身着凉了就会导致宫寒，会出现手脚冰凉以及痛经的症状，除此之外，性欲还会变得冷淡，甚至还会盆腔炎以及子宫内膜异位症，因此女性平时一定要注意腹部的保暖，这样也能够减少一些妇科疾病的发生。

　　三、注意下身的血液循环。如果下半身经常的缺乏运动，就容易盆腔淤血，这样就会让痛经的症状更严重，而且对女性的血管和心脏也会造成损伤。如果私处经常处于潮湿的状态，也容易导致霉菌性的阴道炎，从而会引发痛经。因此痛经的女性在平时要了解这些护理方法，出现痛经的症状之后要科学护理，这样才能够可行的缓解痛经的症状。