女性产后坐月子有哪些好处?十月怀孕，一朝生子，女性的人生就开始走向完整，而女性的产后恢复也是女性很重要的一部分。女性产后坐月子是一项很有历史的习俗，传统观念都觉得女性产完后，需要做一个月的月子，这期间不能外出，不能洗澡等，但是近几年来，大家看到了西方人是没有坐月子习俗的，这让人不禁怀疑女性产后坐月子有必要吗?

　　长沙丽人妇产医院产科贺励征表示：坐月子是由必要的。

　　1.身体器官恢复的需要

　　经过了十个月的怀孕，孕妈妈的子宫和其他的生殖器官都会相应地出现了变化，如果可以趁着月子期间好好休息等，就不会对器官形成的影响，帮助恢复正常。

　　2.恢复体力

　　坐月子的过程是让孕妈妈体力恢复的过程，因为经过了分娩，无论是顺产，还是剖腹产。都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口可以复原，这段时间内恰当的食补与食疗，气血经过调理也都能恢复，所以要注意休养、饮食、运动等等。

　　3.习惯妈妈的角色

　　尤其是对次生宝宝的妈妈来说，坐月子期间，可以有时间让她心理得到调整，慢慢适应并习惯妈妈这个角色。